تازه های سلامت

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، پرورش و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود....

پوکی استخوان با نام علمی استئوپروز یک اختلال اسکلتی محسوب می شود که اغلب در دوران پیری بروز می نماید و خصوصیت بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و شخص را در معرض بروز شکستگی قرار میدهد.لایه خارجی استخوان ها جنسی سفت و محکم دارد که به آنها استخوان متراکم گفته می شود. اما...

ویتامین C ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده داشته و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. شما باید به‌طور روزانه غذاهای حاوی ویتامین C مصرف کنید تا از این طریق ویتامین مورد نیاز بدن‌تان را تأمین کنید....

به مواد معدنی ابزار بدن گفته می شود، برای تمام فعالیت های بیوشیمیایی مانند تولید آنزیم ها، هورمون ها، تولید انرژی و به طور کلی برای فعالیت تمام بخش های بدن مورد استفاده قرار می گیرند. به عنوان مثال بدن از عنصر روی برای تولید بیش از 100 آنزیم از جمله آنزیم های گوارشی، تولید پروتئین، تبدیل مواد غذایی به انرژی...